イエローダイヤモンド 黄色いテニスボールはダイヤモンドの様に私を魅了する存在です☆好きな選手はＤ．Ｆｅｒｒｅｒ

最近本屋や文房具屋に行くと、来年の新しい手帳がたくさん置いてあるのが目に入り、「あ～、そろそろ新しい手帳を買う時期か・・・」と思わされます。

ところで毎年手帳を買い替えてはいるものの、ちゃんと書き込んであるところは１か月の予定が一目でわかるページだけで、後の日にちごとの欄（その日何があったかを書くスペース）には、ほとんど何も書かずに終わっています。

後は後ろの方のメモページに、今年の手帳に限って言うと「料理のレシピ」とか「簡単なスペイン語の挨拶」（何の為にかって・・・？野暮な事聞かないで下さい。）とか書いてあるだけです。

これだけしか書いてないんじゃ、もっと薄い手帳でもいいんじゃないかとも思ってしまうんだけど・・・


最近よく効くと言われているダイエットに、自分の食べた物を記録していくものがあるそう。記録することで、自分の食べた物を把握して、自分の食生活を見直していくというものらしい。（確か泉ピン子もこれで痩せたんじゃなかったっけ？）

ただ食生活に限らず自分のことを記録することは、自分の考えをまとめたり、悩みのはけ口になったり、自分を客観的に見ることが出来る点で、とてもいいことらしい。

確かに何かを書くっていう行為は、ある程度冷静にならなければ出来ないし、書いた後は結構すっきりするっていうこともあるし・・・。

来年の手帳はもっと日にち欄を有効に使ってみようかな？
一行ぐらいでもいいから・・・

・・・っていうか、食べた物の記録ばっかりになってたらどうしよう？！